W aptekach dostępne są produkty z ochroną SPF 100, które mogą sugerować pełną ochronę przed promieniowaniem UV. Jednak SPF 100 nie chroni skóry w 100% przed promieniowaniem UVB ani UVA.
SPF, czyli Sun Protection Factor, określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB odpowiedzialnym za poparzenia słoneczne. SPF 50+ blokuje około 98% promieniowania UVB, podczas gdy SPF 100 blokuje około 99%. Różnica jest niewielka, ale może okazać się kluczowa dla osób szczególnie wrażliwych na słońce. Natomiast dla zdecydowanej większości osób SPF 50+ jest całkowicie wystarczający.
Kremy z SPF100 są klasyfikowane jako wyroby medyczne, a nie kosmetyki, i są zalecane osobom po inwazyjnych zabiegach medycyny estetycznej lub z alergią na słońce. Kosmetyki zgodnie z prawem mogą deklarować maksymalną ochronę na poziomie SPF 50+, nawet jeśli ich rzeczywista wartość jest wyższa. Należy jednak pamiętać, że nawet SPF 100 nie zapewnia pełnej ochrony, dlatego ważne jest odpowiednie stosowanie i regularna reaplikacja kremu - najlepiej co 2 godziny.
- Ochrona przed UVA i UVB
Promieniowanie UVB (B jak Burn) odpowiada za opaleniznę i oparzenia słoneczne, natomiast promieniowanie UVA (A jak Aging) przenika głębiej w skórę i jest głównym czynnikiem starzenia się skóry oraz powstawania nowotworów. Warto pamiętać, że natężenie promieniowania UVA jest stałe przez cały rok, niezależnie od pogody i pory roku.
Skoro SPF określa ochronę przed UVB, to jak sprawdzić czy dany krem odpowiednio chroni też przed UVA?
Ochrona przed promieniowaniem UVA na opakowaniach kremów z filtrem jest oznaczana na kilka sposobów:
Symbol UVA w kółku: Produkty, które spełniają europejskie normy ochrony przed UVA, mają na opakowaniu symbol "UVA" w okręgu. Oznacza to, że krem zapewnia ochronę przed UVA na poziomie co najmniej jednej trzeciej ochrony przed UVB.
PA System: W Azji popularny jest system PA (Protection Grade of UVA), który używa oznaczeń PA+, PA++, PA+++, PA++++. Im więcej plusów, tym wyższa ochrona przed UVA.
PPD (Persistent Pigment Darkening): PPD mierzy, jak dobrze produkt chroni przed długotrwałym ciemnieniem skóry spowodowanym promieniowaniem UVA. Wyższy PPD oznacza lepszą ochronę.
- Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze kremu z filtrem
Wskaźnik SPF: Wybieraj kremy z co najmniej SPF 30, aby zapewnić sobie odpowiednią ochronę przed UVB.
Oznaczenie UVA: Upewnij się, że krem ma symbol "UVA" w kółku, co gwarantuje odpowiedni poziom ochrony przed UVA. Jeśli kupujesz produkty azjatyckie, zwróć uwagę na liczbę plusów w oznaczeniu PA.
Konsystencja i komfort noszenia: Wybierz produkt, który dobrze się wchłania, nie zostawia tłustej warstwy i jest przyjemny w stosowaniu. To zwiększy szanse, że będziesz go regularnie stosować.
Wodoodporność: Jeśli planujesz aktywności na świeżym powietrzu, wybierz wodoodporny krem, który zapewni ochronę nawet podczas pocenia się czy kontaktu z wodą.
Reaplikacja: Pamiętaj, że niezależnie od wskaźnika SPF, krem należy reaplikować co 2-3 godziny oraz po kąpieli czy intensywnym poceniu się.
Dlaczego stosowanie kremu z filtrem jest ważne codziennie?
Codzienne stosowanie kremu z filtrem to klucz do ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Regularne stosowanie SPF pomaga zapobiegać starzeniu się skóry, powstawaniu przebarwień i zmarszczek oraz chroni przed nowotworami skóry. Reaplikacja co 2-3 godziny, zwłaszcza po pływaniu czy poceniu się, jest równie ważna, aby utrzymać skuteczną ochronę.
- Rekomendowane kremy z SPF 50+
Oto kilka rekomendacji kremów z SPF 50+, które są przyjemne w stosowaniu i zapewniają wysoką ochronę:
- Frezyderm Sunscreen Velvet Face SPF 50+ - Ten krem ma lekką, aksamitną konsystencję, która szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy na skórze.
- Frezyderm Sunscreen Velvet Face SPF 50+ COLOR - Wersja z kolorem, która nie tylko chroni skórę, ale również wyrównuje jej koloryt, zastępując podkład.
- Singuladerm XpertSun Urban SPF 50+ - Idealny do codziennego użytku w mieście, chroni skórę przed promieniowaniem UV oraz zanieczyszczeniami środowiskowymi.
Pamiętaj, aby wybierać produkty dostosowane do swojego typu skóry i potrzeb, a przede wszystkim stosować je regularnie, by cieszyć się zdrową i piękną skórą przez długie lata.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google